Grong estas komunumo de Norvegio. Ĝi apartenas al la provinco Trøndelag (ĝis 2017 al Nord-Trøndelag) kaj al la pli larĝa regiono centra Norvegio. Komence de 2023 en la komunumo vivis 2 296 loĝantoj sur areo de 1 136,17 kvadrataj kilometroj, kio rezultigas loĝdenson de 2 loĝantoj/km². La administra centro de la komunumo situas en la loĝloko Medjå. Parto de la komunuma teritorio estas la lagaro Bangsjøan.
La komunuma teritorio je granda parto situas en la valo Namdalen, tra kiu fluas la rivero Namsen.