Cómo hacer que te pasen cosas buenas Quotes

“La felicidad está íntimamente relacionada con el sentido que le damos a nuestra vida, a nuestra existencia.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“No olvidemos que el éxito en la vida lo logran las personas que son capaces de concentrarse y enfocarse en lo que realmente desean, siendo capaces de perseverar en el propósito. La atención del cerebro se desarrolla en la corteza prefrontal. Esta zona se encarga de la voluntad, el autocontrol y la planificación de una tarea. Hay que desarrollar esta zona del cerebro en los niños desde pequeños. Es una de las más importantes de la mente.”
― Marián Rojas, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Decía Gregorio Marañón: «La rapidez, que es una virtud, engendra un vicio, que es la prisa».”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“La felicidad verdadera no está en el tener, sino en el ser. Nuestra forma de ser es la base de la verdadera felicidad.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“autoestima y la felicidad están íntimamente relacionadas. Una persona en paz, que tiene cierto equilibrio interior y que disfruta de las cosas pequeñas de la vida, normalmente tendrá un nivel de autoestima adecuado.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Hay aspectos ajenos a nosotros que no podemos cambiar. No podemos elegir gran parte de lo que nos sucederá en la vida, pero somos absolutamente libres, todos y cada uno de nosotros, de elegir la actitud con la que afrontarlo. Nos reparten unas cartas, mejores o peores, pero son las que tenemos y hay que jugarlas lo mejor posible.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Los que viven enganchados en el pasado son los depresivos, neuróticos y resentidos; los que viven angustiados por el futuro son los ansiosos.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“If you want to influence someone or communicate your ideals, learn to be a good example.”
― Marian Rojas Estapé, How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

“Olvidar es algo de lo que solamente el tiempo se ocupa, pero perdonar es un acto de la voluntad y solamente el que sufre está calificado para tomar la decisión».”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Recuerdo preguntarle un día, almorzando en el comedor del hospital, si los efectos eran similares en la meditación budista, el mindfulness, en la oración de los cristianos, de los judíos… la respuesta fue clara: si, siempre y cuando se realicen con estos dos elementos: aceptación y abandono. me explicó que el problema de la oración y de algunas técnicas meditativas es que uno acude pidiendo, exigiendo, implorando… con angustia, y eso, más que aliviar, genera mayor intranquilidad.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“«basta mirar a alguien con atención, para que se convierta en alguien interesante”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“La felicidad no se define, «se experimenta».”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“A journey of a thousand miles begins with a single step. —Laozi”
― Marian Rojas Estapé, How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

“Las personas que encuentran una finalidad, un objetivo, un sentido a su vida, tienen más razones para ser felices.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas (Ed. Argentina): Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida

“al hombre se le puede arrebatar absolutamente todo, exceptuando la última de sus libertades humanas: la elección de su actitud ante la vida.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“La amistad se hace de confidencias y se rompe a base de indiscreciones. Hay que cuidarla con mimo. La amistad consiste en una relación de igualdad con intimidad y aprendizaje, por eso hay que trabajarla con artesanía y tesón.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“States of excitement maintained over the duration of several days activate a process of neurogenesis: stem cells gravitate to the hippocampus—the memory and learning zone—and transform into neurons. We know very few ways of producing new neuronal cells, but passion and enthusiasm are two of them!”
― Marian Rojas Estapé, How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

“Scientifically, we know that stories cause the brain to release oxytocin, a chemical substance associated with empathy and sociability. Empathy brings into play our mirror neurons. These deal with understanding the conduct and emotions of others.”
― Marian Rojas Estapé, How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

“La diferencia entre querer y desear radica en eso. El querer precisa de una decisión sólida. El deseo busca la posesión o la gratificación de algo de forma inmediata: una comida, una bebida, un deseo sexual o un impulso. Tiene el componente de la rapidez y llena de forma momentánea a la persona, pero no la engrandece. Por el contrario, el «querer» busca un objetivo más lejano, que requiere un plan concreto, bien diseñado y poner esfuerzos continuados para llegar a conseguirlo. Es más pleno porque dicho proceso nos ayuda a crecer como seres humanos.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Try to make sure people are left with something after they see you, whether from your conversation, your way of being, or your abilities. Whatever your goal, always try to get better, to give value and to help bring the best out of others. Try to be a human vitamin, someone who adds, who helps, who brings joy and optimism even to periods of uncertainty. Aim for a good end result, whatever your goal; when your objectives have a positive value, you attract positivity. If your ways of going deeper with people have a toxic taint, you’ll attract negativity. Don’t forget, misery loves company and embittered people are surrounded by bitterness.”
― Marian Rojas Estapé, How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

“Simply observing friendly people—even in films—improves our mood and has significant physiological effects.”
― Marian Rojas Estapé, How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

“As Einstein aptly said, “Worry more about your conscience than your reputation. Your conscience is what you are, your reputation is only what others think of you.”
― Marian Rojas Estapé, How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

“El cortisol inhibe la producción de MSH —hormona estimulante de los melanocitos—. Estos se encargan de dar color al pelo y a la piel. Esa es la razón por la cual, tras estados de estrés mantenidos, pueden surgir canas o cambios de coloración en la piel.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“hablar bien de las cosas buenas; y con las malas, mantener una posición neutra.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“el optimismo es una forma aguda y sui géneris de observar la realidad. Saber mirar es saber amar y saber conocer.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“In my opinion, few notions have done more damage than the idea that “it will arrive when you least expect it.” No one is going to come looking for us at home to offer us our life’s work. We have to go out and find it.”
― Marian Rojas Estapé, How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

“to us, but in how we interpret what happens to us.”
― Marian Rojas Estapé, How to Make Good Things Happen: Know Your Brain, Enhance Your Life

“El cortisol, por otra parte, inhibe la secreción de insulina, provocando la liberación de glucosa y proteínas a la sangre. Por eso, si el cortisol no está bien regulado en un tiempo no muy lejano puede aparecer la temida diabetes.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“¡Cómo cambia tu realidad
cuando cambias tu manera de pensar!”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas

“Al final, la felicidad tiene mucho que ver con la manera en que yo me observo, analizo y juzgo, y con lo que yo esperaba de mí y de mi vida; es decir, en una frase, la felicidad se encuentra en el equilibrio entre mis aspiraciones personales, afectivas, profesionales y lo que he ido poco a poco logrando. Esto tiene un resultado: una autoestima adecuada, una valoración adecuada de uno mismo.”
― Marian Rojas Estapé, Cómo hacer que te pasen cosas buenas